Workshop de Defesa Pessoal para Mulheres · PORTO Viral Agenda

Data e hora

26/09/2026 · 13:00

Sala

Viral Agenda Portugal

Localização

Portugal

Tipo

Outro

Workshop de Defesa Pessoal para Mulheres · PORTO O que é que se passa no Porto ? Partilha Menu Criar evento Pesquisa Informação Entrar PT 14:00 até às 15:30 SÁB 26 Setembro 2026 Hoje! Workshop de Defesa Pessoal para Mulheres · PORTO Destaque Evento terminado Calendário Guardar Guardado Formação Desporto Porto Ver mapa Healing House (Porto) Largo Alexandre Sá Pinto 44 b2, 4050 027 Porto, Portugal Porto 15€ Inscreve te E se soubesses como reagir numa situação em que não te sentes segura? Workshop de Defesa Pessoal para Mulheres Uma abordagem prática e acessível à defesa pessoal, com foco no desenvolvimento da confiança, atenção, consciência corporal e capacidade de reação perante diferentes situações. Ao longo de 1h30, serão explorados princípios e técnicas de defesa pessoal através de exercícios adaptados a diferentes níveis de experiência e condição física. 26 setembro · 14h00 15h30 · 15€ Aconselha se roupa confortável/desportiva Workshop em PT e EN Orientadora: Joana Almeida 30 anos de experiência 4.º Dan de Karate Não precisas de experiência prévia! Apenas 16 vagas disponíveis. CLICA AQUI E INSCREVE TE JÁ! Contacto: duartejoana@msn.com Partilha Tags MULHERES defesapessoal Movimen