Meditação & Budismo Moderno

Data e hora

24/09/2026 · 20:30

Sala

The Alchemist

Localização

Porto

Tipo

Outro

Preço

7€

Os pacificadores da mente Cada aula inclui explicação, meditação guiada e conselhos práticos para integrar os ensinamentos na vida diária. Nessa aula iremos focar nos Os pacificadores da mente: Recuperar a nossa paz interior, tornando nos mais conscientes dos nossos pensamentos e emoções, sem nos deixarmos arrastar por eles. A nossa felicidade depende da nossa mente. Se a nossa mente está negativa e intranquila, isso acaba por afetar todas as áreas da nossa vida: o trabalho, a saúde, as relações e até o próprio sentido da nossa existência. Quando aprendemos a proteger a nossa mente, deixamos de ser controlados pelas dificuldades da vida e pelas circunstâncias externas. Tornamo nos capazes de reduzir a ansiedade, a raiva e o desânimo, ao mesmo tempo que desenvolvemos uma paz profunda e uma felicidade mais autêntica e duradoura. Desconto de 10% para pacote de aulas.